2015年3月14日 星期六

【食譜】打拋豬肉,色香味俱全,白飯的好朋友

[材料]
豬絞肉----------約250g
牛番茄----------1顆or小番茄 6~8顆
洋蔥--------------1/2顆
蒜末-------------6顆
辣椒--------------1/2條(喜歡吃辣得可以多放點)
九層塔-----------適量

[醬料]
米酒-------------2大匙
醬油-------------1.5大匙
糖----------------1小匙
鹽----------------1小匙
魚露-------------1.5大匙
檸檬汁----------1.5大匙
[步驟]
1.將絞肉下鍋炒至金黃出油,再加入洋蔥、蒜末、辣椒爆香
2.加米酒下去拌炒,可去肉腥味

3.將其他醬料全加下去,讓肉均勻上色

4.牛番茄放入小火炒2~3分鐘

5.最後加入九層塔炒1分鐘左右,即可上桌

2015年3月13日 星期五

【食譜】南瓜馬鈴薯濃湯

[材料]
馬鈴薯----------250g
南瓜-------------750g
洋蔥-------------半顆
牛奶--------------250g
水-----------------250g
無鹽奶油-------15~30g
鹽-----------------2匙
二號砂糖-------1匙
[步驟]
1.馬鈴薯、紅蘿蔔切塊,洋蔥切丁狀備用

2.馬鈴薯和南瓜用中火蒸熟

3.洋蔥和沙拉油爆香後拌炒
4.將蒸熟的南瓜&馬鈴薯和爆香後的洋蔥放入果汁機,加入水和牛奶打成泥狀
ps.可分幾批用果汁機打,水和牛奶慢慢加

5.將泥狀的湯汁放入鍋中,如果想喝稀一點可以再加點水,然後加入奶油、鹽、糖煮至融化,等待水滾後就完成了

6.最後可以個人喜好加入黑胡椒等調味香料

2015年3月12日 星期四

【食譜】鹹蛋蒸肉餅,電鍋料理好上手

[材料]
豬絞肉----------約300g
鹹蛋-------------2顆(salted duck egg)

[醬料]
醬油-------------2大匙
(蠔油)-----------1小匙
香油-------------1大匙
麻油-------------1大匙
米酒-------------1大匙
薑末-------------少許
蒜末-------------2顆
(蔥)--------------適量
糖----------------1小匙
鹽----------------1小匙
太白粉---------1小匙

[步驟]
1.將鹹蛋剝殼,蛋白和蛋黃分開備用

2.將所有醬料和豬絞肉&鹹蛋黃(切碎)攪拌均勻,用手幫忙絞肉馬殺雞,醬料完全吸收即可
ps.可以左右手甩&拍打肉會更好吃
3.肉放在淺盤上,鹹蛋黃放在表面

4.蒸一杯半的水,就可以吃了!!

ps.可用筷子戳看有沒有熟

2015年3月11日 星期三

【食譜】波霸粉圓自己來,出國也不怕

[材料]
日本太白粉----100g
黑糖粉----------25g
水----------------70g
[步驟]
1.將水和黑糖粉倒入鍋中,加熱至沸騰
2.將日本太白粉倒入鍋中攪拌均勻,可用手幫忙混合
3.將麵糰鋪上保鮮膜後桿平,可用刀切小塊再搓圓,或用吸管幫忙
4.將水煮滾後,完成的波霸粉圓下鍋煮5分鐘左右(全部浮上水面),然後悶10~20分鐘,悶的時間越短越有嚼勁!
5.可依個人口味加上奶茶、蜂蜜等等變化

2015年3月10日 星期二

【食譜】馬鈴薯燉肉

[材料]
馬鈴薯----------1顆
紅蘿蔔----------1顆
洋蔥-------------半顆
豬五花----------300~400g
沙拉油----------2匙
日本醬油-------4~6大匙
二號砂糖-------2匙
溫水-------------適量
(味琳)-----------適量
(蒟蒻絲)--------適量
[步驟]
1.馬鈴薯、紅蘿蔔切塊,洋蔥切絲狀備用

2.洋蔥和沙拉油爆香後拌炒
3.加入紅蘿蔔和馬鈴薯拌炒
4.加水和日本醬油砂糖等調味料後,轉小火悶煮至馬鈴薯&紅蘿蔔軟爛,約20~30分鐘

5.加入肉片煮熟後,小火悶煮8~10分鐘

6.可以起鍋了!

【食譜】三色蛋,零失誤上菜

[工具]
1.可蒸容器
2.濾網

[材料]
皮蛋-------------2顆(preserved duck egg/century egg)
鹹蛋-------------2顆(salted duck egg)
雞蛋-------------4顆
太白粉----------15~20g(potato starch)
溫水-------------100g
[步驟]
1.將鹹蛋和皮蛋用水煮10分鐘左右,避免蛋黃不分染色
ps.煮完的蛋可放入冰水中,以利剝殼

2.太白粉和溫水混合備用,並將雞蛋的蛋白和蛋黃分開

3.將鹹蛋&皮蛋一顆切成8等份,然後交錯擺入容器中
ps.容器可鋪上烘培紙或耐熱的保鮮膜,放變最後脫模

4.蛋白+太白粉液攪拌均勻,倒入容器中

5.此部分蒸15~20分鐘,可用牙籤確認是否蒸熟
ps.蒸時墊隻筷子,不要讓鍋蓋完全密合,以免過多的孔洞

6.最後倒入蛋黃液,蒸8~10分鐘

7.切成薄片就完成了!

2015年3月5日 星期四

【食譜】烤蘋果奶酥 Apple Crumble,簡單好上手

[工具]
1.鍋子*2
2.可烤容器

[材料]
奶酥部分
無鹽奶油--------100g
低筋麵粉--------150g
細砂糖-----------70~100g
鹽-----------------1小匙
蘋果內餡部分
蘋果切丁--------約1顆
貳號砂糖--------40~50g
檸檬汁-----------適量
(肉桂粉)---------適量
[步驟]
1.將麵粉和糖先拌勻
2.將奶油切塊放入麵粉中,用手和麵粉搓揉成一小粒一小粒,即完成奶酥部分
3.貳號砂糖放入鍋中,用小火煮至焦化
4.蘋果淋上檸檬之後,到焦糖糊中拌炒約3分鐘,上色後即可
ps.喜歡肉桂的朋友可以加入拌炒
5.先將焦糖蘋果裝入容器中約6~7分滿,上面灑上奶酥

6.烤180度約35~40分鐘就完成了喔!
ps.可加上堅果、水果、鮮奶油...等,看個人喜好