2015年3月10日 星期二

【食譜】馬鈴薯燉肉

[材料]
馬鈴薯----------1顆
紅蘿蔔----------1顆
洋蔥-------------半顆
豬五花----------300~400g
沙拉油----------2匙
日本醬油-------4~6大匙
二號砂糖-------2匙
溫水-------------適量
(味琳)-----------適量
(蒟蒻絲)--------適量
[步驟]
1.馬鈴薯、紅蘿蔔切塊,洋蔥切絲狀備用

2.洋蔥和沙拉油爆香後拌炒
3.加入紅蘿蔔和馬鈴薯拌炒
4.加水和日本醬油砂糖等調味料後,轉小火悶煮至馬鈴薯&紅蘿蔔軟爛,約20~30分鐘

5.加入肉片煮熟後,小火悶煮8~10分鐘

6.可以起鍋了!

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